綱島にピラティス専門スタジオオープン-専用マシンも用意

プライベートレッスンでは専用マシンも

プライベートレッスンでは専用マシンも

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 東急東横線綱島駅近くに5月25日、ピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」(横浜市港北区綱島西2、TEL 045-947-3301)がオープンした。

 関東・関西に27カ所のスタジオを展開しているピラティススタイル。有資格のインストラクター約200人が在籍しているほか、利用者は他のスタジオを利用することもできる。

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 体幹のトレーニングとして知られるピラティスは、独自の呼吸法などを使うことで、体と自律神経を整えていく。同店では初心者向けのクラスを中心にグループレッスンやプライベートレッスンなど週に約50レッスン行っている。プライベートレッスンでは専用マシンやオーダーメードのレッスンも用意する。

 スタジオを運営する「ぜん」(東京都渋谷区)マーケティング部の小池真帆さんは「ピラティスは体が固くても、深い呼吸法と正しい体の使い方を基礎から学べるので、誰でも気持ちよく快適な心身を作り上げることができる。海外では、70歳、80歳から始められる方も多く、アクティブに人生を楽しんでいる方がたくさんいる。日本でも多くの方に始めていただけたら」と話す。

 営業時間は10時~22時(土曜・日曜・祝日は9時~18時)。

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