日産スタジアムに隣接するスポーツコミュニティーステーション「XSPOT（クロスポット）」（横浜市港北区小机町 TEL 045-474-1361）は9月16日、女性のための「ストレッチアンドエクササイズ講座」が開講する。

　近年の健康志向の高まりを受けて、ランニング講座や夏休み中の親子スポーツ企画など、さまざまなスポーツ関連イベントを展開している同施設。今回の講座は、普段あまりスポーツをしない18歳以上の女性向けに企画された。

　当日のインストラクターは、スポーツ選手や芸能人の専属トレーナーを経て、現在テレビや雑誌などでも活動する勝本昌希さん。自宅や職場など室内でできるストレッチやエクササイズを中心としたプログラムを予定する。

　クロスポットを運営するゼビオ（本社：福島県郡山市）広報担当の中村祐美子さんは「これまで運動が苦手であった方が、心と体の健康を提案する勝本さんの講座を通して『スポーツを始めたい』と思っていただけたら」と話す。

　開催時間は10時～12時。参加費は2,000円。