小顔プログラムも提供-青葉台に女性向け小型フィットネスクラブ

ストレッチやサーキットトレーニング用のマシンを置く

ストレッチやサーキットトレーニング用のマシンを置く

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 東急田園都市線青葉台駅近くに4月6日、女性向けの小型フィットネスクラブ「フィットFit青葉台」(横浜市青葉区青葉台1、TEL 045-988-7109)がオープンする。運営は会員制総合フィットネスクラブを展開する東急スポーツオアシス(東京都品川区)。

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 フィットネス未経験の女性にターゲットを絞り、肩こりや腰痛解消を目的としたストレッチや30秒ずつ筋力トレーニングと有酸素運動を繰り返す「サーキットトレーニング」を提供する同店。約38坪の店舗内には4種類のストレッチマシン、9種類のサーキットトレーニング用の油圧式マシンを用意する。

 プログラムのなかには、エステティシャン、歯科衛生士、介護予防運動指導員らが開発したという「小顔プログラム」も用意。約20分の独自プログラムで、表情筋などを鍛えて小顔を目指す。

 同店スタッフの佐藤千佳代さんは「普段使わない顔の筋肉を使う体操により小顔やたるみ予防をすることで、いつまでも健康で美しくいていただきたいと願っている。自分にあった筋力と柔軟性を兼ねそろえた体づくりを目指していただけたら」と話す。

 営業時間は10時~19時(13時~15時は閉館、土曜日は13時まで)。日曜・祝日は休館)。入会金=1万800円、月会費=6,696円、カード発行=540円(対象は16歳以上の女性)。

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