総合住宅展示場ハウスクエア横浜（横浜市都筑区中川1）で10月10日、朝の時間を有意義に過ごすヒントを伝えるイベント「おうちで朝活」が開催される。

　センター南で食のコミュニティースペースやフリーペーパーの発行を行っている「みんなのキッチン」が企画・運営する同イベント。今回は3人の講師を迎えて、プチ朝活や呼吸法、朝スイーツ作りなどを伝える。

　プログラムは、朝の数分の時間を使った掃除などを提案する「おうちで始めるなら、プチ朝活」（講師＝森本八月喜さん、10時30分～11時）、本来の呼吸を取り戻す「朝の5分でお試しあれ！呼吸法と瞑想（めいそう）」（講師＝谷利史乃さん、11時～11時25分）、パンプキンケーキ作りのデモと試食を提供する「元町Cafe Ricoオーナー・重野佐和子さんのデモ&トーク 幸せを運ぶ朝スイーツのすすめ」（11時25分～12時30分）の3つ。会場内には、野菜ソムリエによるスムージーブースや焼きたて手作りパン、有機野菜の販売・展示ブースもある。

　みんなのキッチンの小林智美さんは「ちょっと甘めの朝食は一日をスタートさせるエンジンになってくれる。重野さん直伝のパンプキンケーキなら、おなかにやさしくスッキリと目覚められそう」と話す。

　開催時間は10時30分～14時。参加費500円。